O que é paralisia do sono?

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A paralisia do sono costuma acontecer quando a pessoa está adormecendo ou acordando, no estado mais leve do sono. Nessa fase nossos sonhos são bem vívidos e o nível de atividade cerebral é parecido com o de quando estamos acordados.

Ela acontece quando a nossa atividade cerebral e corporal perde a sincronia, recuperamos a consciência antes de recuperar a mobilidade, ou seja, o cérebro acorda antes do corpo.

Por que nosso cérebro pode acordar antes do corpo?

Quando dormimos, nosso cérebro desativa algumas funções motoras para evitar uma grande movimentação durante a noite, o que poderia resultar em ameaças a nós mesmos quando estamos sonhando, que é o caso do sonambulismo por exemplo.

Quanto tempo pode durar a paralisia?

Em geral, a paralisia do sono não tem uma duração prolongada, pode ocorrer entre 20 segundos e 2 minutos.

Qualquer pessoa pode ter?

Sim, qualquer pessoa pode passar por um episódio de paralisia e nem sempre é possível esclarecer o motivo.

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